ความรู้สึกของเช้าวันจันทร์

ถ้าการลุกจากที่นอนในเช้าวันจันทร์เป็นเรื่องยาก แสดงว่าชีวิตของคุณอาจจะมีปัญหาบางอย่าง เพราะการมีชีวิตเพียงเพื่อจะมีความสุขในวันสุดสัปดาห์นั้นไม่ใช่สิ่งที่ยั่งยืน และคุณไม่สามารถทนกับชีวิตที่มีห้าวันจากเจ็ดวันของแต่ละสัปดาห์ที่ไม่มีความสุข

ถ้าคุณมีความรู้สึกเหล่านี้ เป็นความรู้สึกแรกในเช้าวันจันทร์ คุณควรตั้งคำถามกับตัวเองว่า งานที่ทำอยู่ เป็นงานที่ใช่สำหรับคุณแล้วจริงๆ หรือไม่

  1. คุณนอนหลับเต็มอิ่มแล้ว แต่ยังรู้สึกเหนื่อยล้าอยู่ นั่นเป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าปัญหาไม่ได้อยู่ที่การนอน แต่มันอยู่ที่คุณไม่ได้มีความรู้สึกกระตือรือล้นที่จะไปทำงาน
    เคยสังเกตมั๊ยว่าเวลาที่ไปเที่ยวแล้วต้องทำกิจกรรมทั้งวันจนนอนดึก ทำไมเราถึงสามารถตื่นเช้าได้โดยที่รู้สึกสดชื่น และกระตือรือล้นที่จะไปทำสิ่งต่างๆ ซึ่งนั่นมันควรจะเป็นสิ่งที่คุณรู้สึกในทุกๆ วัน
  2. คุณไม่ได้ใช้เมื่อวาน เพื่อเตรียมความพร้อมให้กับวันนี้ ดังประโยคที่ว่า “การล้มเหลวที่จะเตรียมพร้อม คือการเตรียมพร้อมที่จะล้มเหลว” และคนส่วนใหญ่เลือกที่จะไม่เตรียมพร้อมสำหรับวันจันทร์ นั่นเพราะว่ามันไม่ใช่สิ่งที่พวกเขามีความสุขที่จะทำ
  3. ใครๆ ก็เกลียดวันจันทร์ เพราะมันเป็นสิ่งที่ง่ายนะ ที่จะเกลียดในสิ่งที่คนอื่นก็เกลียดเหมือนกัน
  4. คุณไม่ได้กำลังทำงานที่คุณรัก น่าแปลกใจมากที่คนจำนวนมากเลือกทำงานที่รู้สึกสบายๆ และคุ้นเคย แต่ไม่ได้รักที่จะทำมันจริงๆ
  5. Social media เกลียดวันจันทร์ คุณอาจจะเห็นรูปภาพใน facebook หรือ instagram มากมายที่มี caption ไปในทำนองที่ว่าไม่รู้สึกสุนทรีย์นักกับเช้าวันจันทร์
  6. เพื่อนร่วมงานทำให้คุณไม่มีความสุข แม้คุณจะได้ทำงานที่คุณชอบ แต่เพื่อนร่วมงานที่ไม่สร้างพลังงานในทางบวก ก็อาจจะทำให้คุณไม่มีความสุขในการทำงานได้ รวมถึงตัวคุณเองในทางกลับกันด้วย
  7. วันจันทร์คือจุดสิ้นสุดของชีวิตที่คุณชอบ และจุดเริ่มต้นของชีวิตที่คุณไม่ชอบ นั่นเป็นเพราะคุณมีชีวิตเพียงเพื่อที่จะมีความสุขในวันสุดสัปดาห์ และชีวิตนั้นก็มีเวลาเพียงแค่ 48 ชั่วโมง ยังไงล่ะ
  8. เพราะวันจันทร์หมายถึง “ทำมัน(งาน)ทั้งหมดอีกครั้ง” ในมุมมองของการพัฒนาซอฟต์แวร์ ถ้าสมมุติว่าการทำงานในแต่ละสัปดาห์คือ 1 sprint (วงรอบของการพัฒนาซอฟต์แวร์) และคุณต้องอดทน เพื่อที่วันหนึ่งคุณจะรู้สึกว่างานมันเสร็จสมบูรณ์ และคุณจะได้มีความสุขและผ่อนคลายเมื่อถึงจุดๆ นั้น นั่นเป็นสิ่งที่ผิดอย่างมหันต์ คุณกำลังละเลยสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างการเดินทาง(การทำงาน) ของคุณทั้งหมด และคุณกำลังตั้งเป้าหมายที่มันไม่มีอยู่จริง
    ความสุขที่แท้จริงมีอยู่ในระหว่างการเดินทาง ไม่ใช่เพียงแค่จุดหมายปลายทาง

ขอให้มีความสุข และมีพลังงานในทุกๆ เช้าวันจันทร์

Source: https://www.quora.com/How-do-people-deal-with-Monday-morning-blues/answer/Nicolas-Cole-1